小学生营养早餐食谱大全及做法（小学生一周七天营养早餐食谱）

　　嗨，小朋友们!今天我来给大家分享小学生的一周早餐食谱大全及做法，让你们的早晨变得更加美味和营养哦!

　　星期一

　　早餐：我们来开始一个新的一周!早晨的时候，你可以享用一个软绵绵的馒头，搭配上一杯美味的牛奶或豆奶。再来一个煮荷包蛋和脆脆的酱黄瓜，口感丰富，饱腹又健康。简单的小菜，大大满足你的味蕾，比如米饭、香菇菜心、糖醋带鱼，还有丝瓜汤。这样一顿美味的中餐，给你充满力量!

　　星期二

　　早餐：星期二的早晨特别美好!让我们开始用窝窝头搭配上牛奶或豆奶，那松软的口感会让你开怀大笑。再加上一颗卤蛋和咸香的豆腐乳，你会觉得这一天十分有活力。午餐时，品尝米饭、肉末茄子、鸭子海带汤，独特的味道会给你带来无限惊喜。晚餐时享用干煸豆角、稀饭、豆沙包和青椒肉丝，咬上一口，满口的幸福感!

　　星期三

　　早餐：又到了周三啦!准备好享用一份美味的早餐了吗?来一笼热腾腾的肉包子，再搭配上一杯牛奶或豆奶，再来一个半个咸鸭蛋，你会感受到一整天的精力充沛。中餐时，可以品味馒头搭配黄豆烧牛肉、干煸四季豆，再来一碗美味的鸡蛋汤，让你满足感爆表。晚餐时，享用炒面、清炒菠菜和青椒土豆丝，简单又美味!

　　星期四

　　早餐：星期四的早晨，你要怎么开始呢?当然是来一份花卷搭配一杯牛奶或豆奶啦!在这之后，你可以尝尝煮荷包蛋的香醇口感，一整天都会充满幸福感呢。午餐时，我们准备了米饭、黑木耳肉片、红烧平鱼，还有白萝卜海带排骨汤。晚餐时，可以选择喝豆浆或稀饭，再来一个香喷喷的葱花饼和青椒芹菜肉丝，真是太美味啦!

　　星期五

　　早餐：已经到了星期五啦!早晨，你可以尝尝菜包子搭配牛奶或豆奶，开启你美好的一天。中餐时，品味米饭、炒菜花、辣子鸡丁，再来一碗香菇青菜汤，会让你五脏庙都感到欢乐呢。晚餐时，享用芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋和肉末烧豆腐，丰富的口味让你胃口大开!

　　星期六

　　早餐：周末终于来了，你想好怎么安排早晨的美味了吗?来份面包搭配牛奶或豆奶，再来一只煎鸡蛋，整个早晨都会充满朝气哦!午餐时，来尝尝米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜和香菇汤，美味才刚刚开始。晚餐时，继续享用馒头和玉米粥，再配上番茄炒蛋和鱼香肉丝，完美的结束一天!

　　星期天

　　早餐：最后，轮到了星期天!来一份花卷，搭配上牛奶或豆奶，再来一个煮鸡蛋，一定会让你开始一天的好心情!午餐时，享用米饭、黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜和南瓜汤，健康又美味。晚餐时，品尝韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜和肉末炒豇豆，满足你的胃口!