养胃粥的做法大全（健脾养胃粥的做法大全）

　　嗨，美食爱好者们!今天我给大家带来一篇关于养胃粥的做法大全!这些粥都非常简单易学，而且口感细腻养胃，真的是不可错过啊!

　　首先，我们先来看看大枣莲子粥。这个粥需要准备大枣20枚，莲子15克，大米100克，还有适量的清水。首先，咱们要先把这些材料洗净，然后放入适量的清水中，用大火煮沸。等到水开了之后，咱们就把火调小，慢慢地熬煮成粥，那香甜味美的粥就可以开动啦!

　　接下来是薏米山药粥。这款粥的材料有薏米10克，山药10克，大米100克和适量的水。同样的，咱们先把薏米、山药和大米都洗干净，然后放入适量的清水中，用大火烧开。当水开了以后，我们可以把火调小，让粥慢慢地熬煮起来。等到粥煮得烂烂软软的时候，那就是美味可口的时候啦!

　　还有一款豆枣黄花粥，也是很养胃的哦!材料有粳米100克，绿豆30克，黄花菜30克，大枣干15克，白术3克。咱们要把绿豆、黄花菜、大枣、粳米和白术都放入适量的水里一起煮烂成粥。这款粥的制作方法与前两款基本一样，该加水的时候加水，该小火熬煮的时候就小火熬煮。等到粥变得浓稠可口，那就意味着一顿丰盛的粥已经做好了!

　　这些养胃粥真的是非常适合喜欢粥的朋友们，既简单又美味。各位尽管根据自己的口味和喜好来调整食材的量和搭配，营养又健康!