十大降火水果（十种能降火排毒的水果排名）

　　怎么样，小伙伴们!今天我要跟大家说说我最近研究出来的一些关于降火的水果，这可是体验了很多尝试和感受之后才总结出来的啊。听说最近天气越来越热了，那我们就来看看这十种降火水果吧!

　　首先，我们的大明星草莓出场了!不仅好吃，还有药用价值哦。中医可是特别认可它的解暑、去热、下火的功效。是不是觉得特别神奇呢?

　　接下来是柚子，这货可是属于寒性的水果。是不是听起来就觉得凉爽呢?而且，柚子的营养可是特别丰富的，多吃它还能增强体质呢。

　　夏天怎么能没有西瓜呢?这玩意不仅脆脆甜甜的，水分也特别足。知道吗?它还富含维生素C哦，简直就是夏季最好的清热降火之选。

　　要是肠胃不好的小伙伴们，香蕉可是你们的好朋友哦!吃个香蕉，可以促进肠道蠕动，加速排便，不仅能帮助排出体内毒素，也能让火气不再燃烧。

　　再来看看柠檬，它可是个好东西哦!柠檬里含有丰富的维生素，能清热杀菌，你可以试试把柠檬泡水喝，既可以补充水分还能有效去除火气。

　　接下来是我最喜欢的水果之一，火龙果!火龙果不仅是一种热带水果，而且呢，它的营养特别丰富，还能清热解毒、降火通便哦!而且多吃火龙果还可以明目哦。

　　山楂可是个好帮手呢!不仅可以帮助消化，还能帮助肝火旺盛的人解火哦。想象一下，在夏天肚子饿的时候吃一颗脆脆的山楂，是不是特别爽?

　　再来看看荸荠，这个水果是不是大家不太熟悉呢?它可是个冰凉的存在!荸荠不仅能化痰止咳，还能缓解咽喉疼痛哦。真是一种降火的好水果!

　　苹果啊苹果，这才是我们见惯了的水果呢!营养又丰富，而且含有纤维果胶。这种东西进入肚子后能促进肠道消化，排出体内毒素，所以吃苹果不容易上火哦。而且，苹果还可以治疗溃疡呢!削一小块苹果敷在溃疡处，连续贴几次，患处就会慢慢好起来。

　　最后，我们有梨来做个结尾吧!当我们咽喉疼痛，或者感觉上火的时候，吃梨可是个好方法哦。梨有清热解毒的功效，能有效地排出体内的毒素，这样火气也就被驱赶啦!