好吃又大补美食（大补的家常菜）
#有什么好吃的美食可以推荐嘛# 生平第一次做拇指生煎包，我给自己打个80分吧。虽然是照着美食大V的法子操作，但真自个动起手来，还是难！难！难！
[眼看看]饺子皮我买了现成的，据说馄饨皮也是一样的。馅料选了肥瘦比例2:8的猪肉，在市场让摊主用机器搅拌后，回家又补剁了一会，感觉肉质更有弹性些。
[呲牙]调馅料的水是用葱、姜、花椒一起熬制的，里头还加了块浓汤宝、打散的鸡蛋，还有些葱花，闻着挺香的。
[灵光一闪]焖煎煮的时间差不多二十分钟，小火浅煎，淋些水淀粉，再焖煮片刻，就可以撒葱花、芝麻了。#拇指生煎包# #阳了以后该怎么吃#
[泣不成声]整个制作过程最难的，我觉得还是包的过程，要么是感觉馅儿塞多了撑破了皮，要么就是量少整个看上去松松垮垮的，很难掌握这个度。
[泪奔]还好后面熟练了些，掌握了点规律，所以包出来的小煎包外形也好看多了，而且整个上锅后，齐刷刷一圈圈的摆着，真是越看越顺眼。
[可怜]这个制作步骤我分享给大家，很适合新手操作，有需要的收藏起来自己试试吧：
【拇指生煎包】
1、（大）葱、姜、花椒熬水，捞出杂质后加块浓汤宝，搅匀放凉备用；
2、猪肉剁成馅，加蚝油、盐、生抽、老抽、胡椒粉、鸡精，还有刚熬好的水、鸡蛋、葱花搅拌均匀；
3、和包包子的手法一样，饺子皮比较干可以蘸点水；
4、平底锅加油烧热，下煎包煎至底部金黄，淋勺水淀粉盖盖子焖煎10分钟；
5、撒葱花和芝麻，翻炒下就可出锅了。
菜谱多一些，换着吃[呲牙]
24道阳康后喝的滋补营养汤制作方法！清爽美味好喝好做！好好补回来，一个月不重样！ 新冠确诊阳了的家人们，相信很多都已经康复正常上班了！羊了的过程很痛苦，吃啥都没味道，什么都不想吃，那么阳康以后一定要补回来！ 阳康后胃口转好了，就可以滋补一下，分享24种羊康后喝的滋补汤！天气这么冷，要多喝汤！ 久违的美食，垂涎欲滴！ 阳康后来碗热腾腾的营养汤吧，暖暖的，超舒服，做法简单，赶紧安排起来吧！ 那么大家新冠阳康后最想吃什么美食呢？ #美食# #阳康后吃什么# #阳康美食# #新冠阳康后吃什么# #滋补营养汤# #滋补汤#
是该补补了
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#健康又美味的营养美食# #暖冬生活记# #头条创作挑战赛# 老娘今天又煨了鸡汤。阳了不到一个月，这是第四次喝汤了。太补了
阳了以后，最大的心得就是健康是最重要的！
再也不减肥节食了[泪奔]我之前常年不吃主食
88斤 个字168,一生病就不经扛，我发烧时间是全家最长的。
一锅排骨汤 一锅红烧肉 一锅鸡汤
一天一锅肉，感觉抗体在体内增多！
加油祝大家早点恢复，早日转阴，吃嘛嘛香！#家庭美食大赏# #冬日美食季# #新冠# #新冠肺炎更名为新冠感染#
大厨师分享家常菜牛肉炖萝卜，这样做的牛肉炖萝卜非常好吃，牛肉软烂入味，罗卜鲜香可口，秋冬大补。营养丰富，简单易学，全家人都爱吃快来看看吧
秋冬进补，来一锅牛肉炖萝卜，小火慢炖滋味浓，全家人都爱吃
冬天最适合来上一锅热乎乎的汤，滋补又营养，多出来的汤还可以再煮个面，简直绝配！
秋冬食补汤|补气血虫草花菌菇鸡汤
食材:
⑴鸡肉两斤
⑵干香菇，竹笙，适量
⑶鲜虫草花100g
⑷红枣两个，桂圆四个，枸杞适量
⑸生姜三片
做法:
1、干香菇，竹笙温水泡发，虫草花洗净备用。竹笙的伞盖一定要去除，不然会有一股洗洁精的味道。
2、红枣桂圆去核备用。
3、两升清水，加入桂圆，红枣，香菇，生姜，大火烧开后加入鸡肉。
4、大火烧开，撇干净血沫后，小火煮30分钟。
5、加入虫草花，竹笙，煮10分钟。
6、加入枸杞再煮三分钟，放盐调味即可鸡肉没去皮，所以我都会把油撇掉，不然厚
厚一层油很不健康。煲汤首选老鸡，味道更好今天我用的是普通鸡，所以30分钟够了。老鸡的
话，时间要440分钟以上。
秋冬食补|补中益气萝卜清汤腩
食材:
⑴牛腩1kg
⑵白萝卜一根
⑶八角1个、草果1个、山柰1片、黑胡椒适量、生姜两片、蒜头1个
⑷葱，香菜适量
做法:
1、牛腩切成小块焯水后，用清水洗干净备用。
2、牛腩与所有香料放进锅中，加开水，煮45分钟。
3、萝卜切滚刀块，加入锅中再煮20分钟，加盐糖调味即可。
4、盛出后撒上葱花香菜。
熬夜必喝|滋阴养颜海底椰沙参玉竹鸽子汤
食材:
⑴鸽子一只
⑵海底椰，沙参，玉竹，枸杞适量
⑶蜜枣一个
⑷生姜两片
做法:
1、海底椰，沙参，玉竹，蜜枣清洗干净后与鸽子，生姜一起放入锅中，加入一升清水。大火烧
开小火煮40分钟。
2、240分钟后加入枸杞再煮三分钟，放盐即可。
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24道阳康后喝的滋补营养汤制作方法！清爽美味好喝好做！好好补回来，一个月不重样！
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久违的美食，垂涎欲滴！
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那么大家新冠阳康后最想吃什么美食呢？
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冬季疫后虚弱需要羊汤大补
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脾旺四季不受邪！脾胃虚弱的孩子，从现在开始，妈妈们都要把[左上]强健孩子脾胃放在第一位，今天给孩子们推荐5种健脾食物。
小米，古人常说“药补不如食补，食补先吃五谷”，小米被称为谷物中的“软黄金”，中国人吃了5000多年。中医认为，黄色入脾，小米色黄，通于脾胃，✅是健脾胃的好帮手，容易消化，对预防孩子消化不良也有很好的帮助。
山药，最典型的功效就是✅补脾养肺，上补肺，中补脾，下固肾，在《神农本草经》就有记载，“山药可以补中益气”，可以给孩子蒸山药、木耳炒山药，还可以和大米一起打米糊，对孩子脾胃虚弱、身体消瘦、面色萎黄、大便溏稀都有很好的帮助。
大枣，除了健脾、补胃气，还能够养血安神，对改善孩子贫血很有帮助。最有效的方法就是将干枣✅蒸着吃，蒸后的大枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的孩子。
薏米，利水渗湿，健脾胃、强筋骨，因为脾㊙️喜燥恶湿，薏米是除湿的好帮手。妈妈们可以将薏米和粳米一起煮粥，注意一定要保证薏米完全煮烂，最好是煮成薏米粥，有利于宝宝消化。
茯苓，能够很好补充脾胃里面的元气，还能宁心安神，被称为“安神丸”，睡眠不好的孩子可以常吃，还不用担心孩子上火，煮粥的时候可以放进去几颗。
孩子脾虚都有哪些表现呢？妈妈们对照一下，评论区留下序号
